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昨日の運動…ん~~~キレイなメイクは、超低速でしか出来なくなったぞ….マズい….


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昨日の運動最近寒くて、体温まるまでアップに時間がかかるし.恥ずかしながら2㎏くらい #…


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今日の運動…いつもの #BS360 修行なんだけど、ちょっとやり方?を変えてみた….


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今日の運動本土も大荒れの天気?みたいだけど、沖縄も窓の外がビュ~ビュ~いう程の爆風.な…


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今日も、いつものドームに行ったんだけどさ….毎年、この時期にやってくるシルバーのキ…


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昨日は、仕事しながら川崎フロンターレVS大分トリニータの天皇杯準決勝をボケボケ見てたら….


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昨日の運動…とりあえず、日課の #bs360 はメイク出来たんだけど….試しに…


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#昨日の夕陽 .水平線に沈む太陽、久しぶりに見たゾ.#名護湾 #東シナ海 の #夕…


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昨日の運動日課の #bs360 は15分かかってやっとメイク.やっぱりスピード激遅じゃ…


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今日の運動w 今日は、どエライ久しぶりに幕の内弁当?みたいな栄養バランスの整った一食分の昼…